सलाह: क्या आपको भी लगती है बार-बार प्यास? भूलकर भी न करें नजरअंदाज, हो सकती है गंभीर बीमारी

डॉक्टर हमें फिट रहने के लिए और बीमारियों से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। कुछ लोग अपनी रूटीन में दो से तीन लीटर पानी पी जाते हैं जो कि हमारी सेहत के लिए अच्छी बात है, लेकिन इतना पानी पीकर भी अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो इसका मतलब है कि आपकी बॉडी आपको कुछ संकेत दे रही है, जिन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि बार-बार प्यास लगने से आपको यह गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए समय रहते इसका इलाज जरूर करें।

ज्यादा प्यास लगने की क्या वजह है?
मेडिकल भाषा में ऐसी स्थिति को पॉलीडिप्सिया कहा जाता है, जिसमें एक व्यक्ति ज्यादा पानी पीता है जिसके कारण उसके शरीर में सोडियम की कमी होने लगती है। कई बार आपने यह भी नोट किया होगा कि ज्यादा पानी पीने के कारण कई बार आपका मन भी घबरा जाता है और आपको उल्टी जैसा होना लगता है।

इन बीमारियों का हो सकता है संकेत
हालांकि ज्यादा पानी पीना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है, क्योंकि हम जितना पानी पीते हैं, उससे शरीर की सारी गंदी चीजें पेशाब द्वारा निकल जाती हैं। इससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। हां ज्यादा गर्मी होने के कारण या फिर ज्यादा वर्कआउट करने के कारण आपको प्यास लग सकती है, लेकिन अगर बार-बार आपको प्यास लगती है तो यह कुछ गंभीर बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।

डिहाईड्रेशन

इसका सबसे बड़ा कारण यह हो सकता है कि आपके शरीर में पानी की कमी है जिसकी वजह से आपको बार-बार पानी की प्यास लग रही है।
लक्षण
बार-बार प्यास लगना
मुंह सूखना
थकान
उल्टी
मतली और बेहोशी

डायबिटीज का खतरा
अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो इसे नजरअंदाज न करें, क्योंकि इससे आपको डायबिटीज का खतरा हो सकता है। आजकल डायबिटीज तो आम बीमारी हो गई जो कई लोगों को है। इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, साथ ही इसका एक प्रमुख कारण यह भी है कि अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो हो सकता है कि आपको डायबिटीज का खतरा हो।

दरअसल डायबिटीज में खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कराण आपकी किडनी साफ नहीं हो पाती है और शुगर यूरिन के साथ बाहर निकलता है, जिसके कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। यही बार-बार प्यास लगने की वजह बनती है। हां, ध्यान रखें कि अगर आपको अत्यधिक प्यास लगती है तो आप तुंरत डॉक्टर से संपर्क करें।

नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित अस्वीकरण- बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।