बरसात के मौसम में पाए जाने वाले फल जामुन का इंतजार लोग बेसब्री से कर रहे होते है। जामुन बच्चों से लेकर बड़ों का मनपसंदीदा फल होता है। यह फल कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है, जो कि हमारी सेहत के लिए कई रूपो में फायदेमंद हो सकते है। पर मेरी मम्मी जामुन घर में आने के साथ ही कुछ जरूरी हिदायतें (how to eat jamun fruit) देना शुरू कर देती हैं। हालांकि उन्हें भी जामुन खाना बहुत पसंद है, पर वे इन्हें खाने के प्रति बहुत सचेत रहती हैं। क्या सचमुच मम्मी की ये बातें सही हैं? आइए चेक करते हैं जामुन के बारे में कुछ जरूरी तथ्य। साथ ही उन्हें खाने का सही समय और सही तरीका। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें
