400 से अधिक बच्चों ने सिखा योग

रायगढ़।। आयुष संचालक श्री पी दयानंद आईएएस के आदेश अनुसार एवं डॉक्टर मीरा भगत जिला आयुर्वेद अधिकारी रायगढ़ के मार्गदर्शन में आयुष हेल्थ एंड वैलनेस सेंटर बुनगा के प्रभारी डॉ अजय नायक आयुर्वेद विशेषज्ञ के कुशल नेतृत्व में योग प्रशिक्षक श्री दुला मणि रजक के द्वारा हायर सेकेंडरी स्कूल बड़े भंडार में एकदिवसीय योगाभ्यास का कार्यक्रम रखा गया जिसमें लगभग 420 स्कूली छात्र छात्राओं ने भाग लिया योगाभ्यास कार्यक्रम में भ्रामरी प्राणायाम भ्रस्तिका प्राणायाम एवं विभिन्न प्रकार के आसन जैसे शवासन मकरासन भुजंगासन वज्रासन पवनमुक्तासन उष्ट्रासन चक्रासन अर्धचक्रासन वृक्षासन सूर्य नमस्कार इत्यादि का अभ्यास कराया गया उक्त कार्यक्रम प्रातः 7.30 से 9:00 बजे तक लगभग करवाया गया योगाभ्यास कार्यक्रम में योग से होने वाले होने वाले विभिन्न प्रकार के लाभ के बारे में बताया गया योग के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक लाभ जानकारी दी गई कार्यक्रम में उपस्थित छात्र छात्राओं को नियमित योगाभ्यास के लिए प्रेरित किया गया डॉ अजय नायक द्वारा बताया गया कि स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को नियमित योगाभ्यास प्रतिदिन कम से कम आधा से एक घंटा करना चाहिए आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में बहुत सारे बीमारी होते रहते हैं जिसको की खानपान नियमित योगाभ्यास आहार-विहार एवं दिनचर्या से ठीक किया जा सकता है लोगों का झुकाव दिनोंदिन आयुर्वेद के प्रति बढ़ते जा रहा है लोग आयुर्वेद को अपनाने के लिए लगातार उत्साहित हो रहे हैं एवं स्वास्थ्य लाभ ले रहे हैं उक्त कार्यक्रम को सफल बनाने में बड़े भंडार स्कूल के प्राचार्य एस एल सीदार, कुमुदिनी चौहान , अरुण प्रभा मिरी , एस के चौहान , एस के मिश्रा , गोमती दास , तरन्नुम फतमा श्रीमती पि दसे, लता कोमरे श्री एस के पटेल , केसी गुप्ता , नीरज सेन , लोकेंद्र , शबीना खान , हेम कुमार सिदार , रविंद्र टंडन , सुबेसी अनंत, घनश्याम कृष्णा, भूपेंद्र यादव , श्री फागू लाल साहू श्री सुरेश बंजारे पीटीआई सर भोज मालाकार राजेश साव इत्यादि शिक्षक स्टाफ का सक्रिय योगदान रहा