छत्तीसगढ़न्यूज़

समाधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन 200 विद्यार्थियों एवम शिक्षकों ने सीखा योग

दिनेश दुबे
आप की आवाज
*समाधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन।*
*मानवता के लिए योग*
*200 विद्यार्थी एवं शिक्षकों ने सीखा योग।*
बेमेतरा=समाधान महाविद्यालय एवं समाधान आई टी आई में अन्तरार्ष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मानवता के लिए योग का कायर्क्रम का आयोजन किया गया जिसमें महाविद्यालय के सभी विद्यार्थियों एवं शिक्षकगणों के साथ ही साथ समर कैंप के विद्याथिर्यों ने भी इसका लाभ उठाया। कायर्क्रम में मुख्य अतिथि के रूप में डाॅ किरण बाला पटेल को फाउन्डर डायरेक्टर द प्रोग्रेस श्री अरविन्दों योगा एवं नाॅलेज फाउन्डेशन उपस्थित रही उन्होंने सभी विद्याथिर्यों को संबोधित करते हुये योग के महत्व में प्रकाश डाला उन्होंने का कि योग स्वस्थ जीवन व्यतीत करने की कला तथा विज्ञान है। योग करने का मकसद आत्मज्ञान की प्राप्ति तथा सभी प्रकार की शारीरिक परेशानियों को दूर करना है। योग शब्द संस्कृत है युज से बना है जिसका अर्थ है जोड़ना स्वयं का सवर्श्रेष्ठ या स्वयं के साथ मिलन और योग मन को आत्मा के साथ जोड़ता है। योग करने से हमें अच्छी नींद आती है तथा हमारा शरीर स्वस्थ और तंदुरूस्त रहता है। योग से हमें शांति तथा आनंद प्राप्त होता है। समाधान महाविद्यालय डायरेक्टर एवं योग प्रशिक्षक अवधेश पटेल (पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा इन योग एंड फिलोसॉफी)  ने योग के बारे में कहा कि योग करने से शरीर में रक्त प्रवाह संतुलित तरीके से होता है इससे शरीर के सभी अंग सही प्रकार से कार्य करते है और शरीर में रक्त का प्रवाह भी सही तरीके से होता है इसके साथ ही यह आपको कई प्रकार की बीमारियों से भी बचाता है जैसे की ह्रदय से संबंधित बीमारियों,  लिवर से संबंधित परेशानियां एवं योग प्राणायाम से मस्तिष्क सही तरीके से काम करता है। उसके बाद श्री पटेल ने विद्याथिर्यों को पवनमुक्तासन भाग एक का अभ्यास करवाये जिसके अंतगर्त पादोंगुली नमन, गुल्फ नमन, अर्ध तितली, ग्रीवा संचालनासन, ताड़ासन,  हास्य, अनुलोम.विलोम, कपालभाती प्राणायाम, उदगीथ प्राणायाम आदि का अभ्यास करवाए। इस अवसर पर प्राचार्य, प्रशासनिक अधिकारी उमेश राजपूत, आई टी आई अधीक्षक आशा झा, संगीता अग्रवाल, भावना मलिक, लक्ष्मीनारायण साहू, निधि तिवारी, प्रज्ञा पटेल एवं अन्य सभी प्राध्यापकगण एवं 200 से अधिक विद्यार्थी सम्मिलित हुए।

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