एलॅन्स पब्लिक स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग की धूम शिक्षकों व छात्रों ने योगासन करते हुए योग उत्सव मनाया

दिनेश दुबे 9425523689
*एलॅन्स पब्लिक स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग की धूम*
*शिक्षकों व छात्रों ने योगासन करते हुए योग उत्सव मनाया*
बेमेतरा =: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2023 को एलॅन्स पब्लिक स्कूल, बेमेतरा में मनाया गया। कार्यक्रम की प्रारंभ डॉ. सत्यजीत होता प्राचार्य एवं शिक्षकों ने देवी माँ सरस्वती की पूजा अर्चना कर उनकी प्रतिमा के समक्ष दीप प्रज्ज्वलित कर की। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उत्सव भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तावित और 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा सर्वसम्मति से अपनाई गई एक पहल है। इस दिन का उद्देश्य योग का अभ्यास करने से अनेक लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और इसके समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देना है। योग शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए एक प्राचीन अभ्यास है जो सनातन काल से भारत में प्रचलित है और इसमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। योग में विभिन्न आसन, प्राणायाम, ध्यान और नैतिक सिद्धांत शामिल हैं जो समग्र स्वास्थ्य और सद्भाव को बढ़ावा देते हैं। 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में चुनने का महत्व उत्तरी गोलार्ध में ग्रीष्म संक्रांति के साथ इसके संरेखण में है, जो वर्ष का सबसे लंबा दिन है। यह दिन कई संस्कृतियों में विशेष महत्व रखता है और इसे संक्रमण, नवीनीकरण और ज्ञान का समय माना जाता है। यह दिन योग के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों को उजागर करने और संतुलन और कल्याण प्राप्त करने के साधन के रूप में इसके अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य एक वैश्विक समुदाय को बढ़ावा देना है जो व्यक्तियों और समुदायों के बीच सद्भाव, शांति और एकता को बढ़ावा देने में योग के महत्व को पहचानता है। यह इस विचार पर जोर देता है कि योग सभी के लिए है, भले ही उनकी सांस्कृतिक, धार्मिक या भौगोलिक पृष्ठभूमि भिन्न क्यों न हो। विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से, इस दिन का उद्देश्य लोगों को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने और इसके सकारात्मक प्रभावों का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित करना है।
डॉ. सत्यजीत होता, प्रधानाचार्य ने *महायोगी भगवान शिव, महान ऋषि महर्षि पतंजलि, योगराज ऋषि अरविंद घोष, ठाकुर राम कृष्ण और स्वामी विवेकानंद* आदि को नमन करते हुए उद्बोधन प्रारंभ किया। उनके अनुसार यह दिन हमें योग की सार्वभौमिक अपील और परिवर्तनकारी शक्ति की याद दिलाता है। आज हम इस प्राचीन प्रथा को स्वीकार करने और अपनाने के लिए एक साथ  एकत्रित हुए हैं जो एक वैश्विक घटना बन गई है। योग, भारत के प्राचीन ज्ञान से उत्पन्न, हमारे अस्तित्व के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक आयामों को शामिल करते हुए, कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह एक अभ्यास है जो समय की कसौटी पर खरा उतरा है और दुनिया भर में करोड़ों लोगों को प्रेरित करता है और लाभान्वित करता है। उन्होंने कहा कि एक सर्वांगीण शिक्षा में हमारे छात्रों के समग्र विकास पर ध्यान देना शामिल होना चाहिए। शिक्षा पाठ्यपुस्तकों और कक्षाओं से परे है; इसमें मन, शरीर और आत्मा का पोषण करना शामिल है। और यहीं पर योग चित्र में आता है। योग का हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। आसन और प्राणायाम के माध्यम से, यह हमारे शरीर को मजबूत करता है, लचीलेपन में सुधार करता है और हमारे समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है। योग का नियमित अभ्यास अच्छे आसन को बढ़ावा देता है, सहनशक्ति बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली का मार्ग है जो हम सभी को लाभान्वित कर सकता है। योग केवल भौतिक पहलुओं के बारे में नहीं है। यह हमारे मानसिक कल्याण के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
” *योग: मन प्रसमन: उपायः”* आज की तेजी से भागती दुनिया में, जहां तनाव और चिंता आम हो गई है, योग हमें शांति का अभयदान प्रदान करता है। यह हमें संतुलन खोजना, नकारात्मक विचारों को छोड़ना और सकारात्मक मानसिकता विकसित करना सिखाता है। ध्यान और सचेतनता के माध्यम से, योग हमें ध्यान, एकाग्रता और भावनात्मक लचीलापन विकसित करने में सक्षम बनाता है। यह शरीर के साथ मन का, मन के साथ भावना का भावना के साथ दूसरों का दूसरों के साथ और हमारे आसपास की दुनिया के साथ एकता और जुड़ाव की भावना को बढ़ावा देता है। यह हमें दयालु होना, विविधता का सम्मान करना और हमारे रिश्तों में सद्भाव को बढ़ावा देना सिखाता है। जैसा कि हम एक साथ योग का अभ्यास करते हैं, हम सहानुभूति, सहयोग और सहिष्णुता के मूल्यों को सीखते हैं, जो एक सामंजस्यपूर्ण और समावेशी समाज बनाने के लिए आवश्यक हैं। आज, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, आइए हम अपने जीवन में योग को अपनाने का संकल्प लें, केवल एक दिन के उत्सव के रूप में नहीं, बल्कि आजीवन अभ्यास के रूप में आत्मसात करें। उन्होंने छात्रों को योग के लाभों का पता लगाने, इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रोत्साहित किया। योग “वसुधैव कुटुम्बकम, 2023” के लिए है, जो एक पृथ्वी, एक परिवार और एक भविष्य की इच्छा का वर्णन करता है। योग सूत्र के अनुसार, योग के आठ घटक हैं जिन्हें अष्टांग कहा जाता है जैसे *यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि* । उन्होंने उन सभी शिक्षकों, प्रशिक्षकों और चिकित्सकों की प्रशंसा की जिन्होंने योग के ज्ञान और लाभों को फैलाने के लिए खुद को समर्पित किया है। उनके अनुसार, योग आत्म-खोज, आंतरिक शांति और कल्याण का मार्ग है। तो, आइए हम यौगिक जीवन शैली के जीवन का उत्सव मनाएं। हमारे भारत के सभी स्कूल हमारे राष्ट्रों और पूरे ब्रह्मांड का भला करने के लिए योग जीवन शैली के रूप में इस महान कारण की उत्पत्ति स्थल बनें। यह सर्वशक्तिमान से प्रार्थना है कि वह इस नेक काम के लिए अपनी दया प्रदान करे, यानी एक जीवन एक मिशन के रूप में भारत को विश्व गुरु के रूप में योग की सच्ची शक्ति को आत्मसात करे।
उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विद्यार्थियों को उनके स्वस्थ जीवन के लिए शुभकामनाएं दीं और विद्यार्थियों की मन को एकाग्र करने क लिए श्रीमद भागवत की श्री कृष्णजी के वाणी का उच्चारण करते हुए कहा कि *“असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलं।अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते।।“* अर्थ- हे महाबाहो ! यह मन बड़ा चञ्चल है और इसका निग्रह करना भी बड़ा कठिन है। यह तुम्हारा कहना बिलकुल ठीक है। परन्तु हे कुन्तीनन्दन ! अभ्यास और वैराग्यके द्वारा इसका निग्रह किया जाता है।
*योग का पालन कर सभी नागरिकों के बीच एकता लाने के लिए प्राचार्य, शिक्षकों और छात्रों द्वारा शपथ दिलाई गई। ध्यानचंद क्लब के खेल शिक्षक श्री अरुण पाल ने विभिन्न आसन करने के लिए छात्रों का मार्गदर्शन किया। सभी छात्रों, शिक्षकों और प्राचार्य ने शांति मंत्र का पाठ किया। नटराज क्लब की नृत्य अध्यापिका श्रीमती खिलेश्वरी ठाकुर के साथ छात्राओं द्वारा “योगिराज महादेव शिव” नृत्य प्रस्तुत किया गया। पांचवी कक्षा की छात्रा पूर्वी सोनी ने गीत गाया – आओ योग करे। संगीत की प्रस्तुति लता मंगेशकर क्लब के संगीत शिक्षक श्री हरिओम सोनी ने दी। एम. एफ. हुसैन क्लब से रणजीत सिंह और कोडिंग एवं डिकोडिंग क्लब से उमेश काले , अभिषेक मिश्रा का सहयोग सराहनीय रहा।
कमलजीत अरोरा, अध्यक्ष, पुष्कल अरोरा, निदेशक,  सुनील शर्मा, निदेशक और शिक्षकों ने भी इस अवसर पर छात्रों के स्वस्थ और शांतिपूर्ण जीवन की कामना की।