बढ़ाए इम्यूनिटी- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गुड और अदरक काफी फायदेमंद होता है. गुड में जिंक औक सेलेनियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं. गुड प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है. वहीं अदरक में एंटी- इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.
हाजमा रखें बेहतर- गुड़ और अदरक दोनों ही कब्ज को ठीक करने में फायदेमंद होते हैं. दोनों में फाइबर की मात्रा पाचन में मदद करती है. यह सभी प्रकार के पेट की समस्याओं को रोक सकता है.
शरीर को दे गर्मी- ठंड के मौसम में गुड और अदरक का सेवन शरीर को गर्मी देता है. गुड़ खून को भी शुद्ध करता है और एनीमिया के रोगियों के लिए एक अद्भुत उपाय है. इसके अलावा गुड़-अदरक का संयोजन जोड़ों के दर्द से भी राहत देता है, लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है, श्वसन संबंधी समस्याओं को रोकता है, ऊर्जा को बढ़ाता है.
वजन करें कंट्रोल- अदरक और गुड़ खाने से मोटापा भी कम होता है. शरीर में एक्स्ट्रा फैट को कम करने के लिए अदरक औऱ गुड़ की चाय फायदेमंद होती है.
